Marco Costanzo - Gare disputate nel 2010 - Podistica Solidarietà

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Marco Costanzo
18 gare disputate nel 2010

	Data	Gara	Posizione	Distanza	Tempo	Velocità	Tempo reale	Velocità reale
1	24/01/2010	La Corsa di Miguel	16	10.335	40' 44''	3' 56''/km	00' 00''	0' 00''/km
2	14/02/2010	Fiumicino Half Marathon	12	21.097	1h 35' 11''	4' 31''/km	1h 33' 57''	4' 27''/km
3	28/02/2010	Roma-Ostia	39	21.097	1h 34' 36''	4' 29''/km	00' 00''	0' 00''/km
4	07/03/2010	Passeggiata con Alessio Guerri	0	5.000	00' 00''	0' 00''/km	00' 00''	0' 00''/km
5	14/03/2010	Maratonina CorriHaiti	0	5.000	00' 00''	0' 00''/km	00' 00''	0' 00''/km
6	21/03/2010	Maratona di Roma	24	42.195	3h 40' 57''	5' 14''/km	3h 40' 08''	5' 13''/km
7	11/04/2010	Maratona di Parigi	0	42.195	3h 32' 14''	5' 02''/km	3h 32' 14''	5' 02''/km
8	18/04/2010	Appia Run	18	13.000	54' 35''	4' 12''/km	00' 00''	0' 00''/km
9	25/04/2010	Mezza Maratona di Rieti	11	21.097	1h 32' 25''	4' 23''/km	00' 00''	0' 00''/km
10	09/05/2010	Passeggiata per NCL Charity Run	0	10.000	00' 00''	0' 00''/km	00' 00''	0' 00''/km
11	28/05/2010	Porta di Roma 10k Race Runnersnight	7	10.000	43' 07''	4' 19''/km	00' 00''	0' 00''/km
12	06/06/2010	Trofeo Città di Nettuno	12	10.100	42' 47''	4' 14''/km	00' 00''	0' 00''/km
13	13/06/2010	Formula Run Cup Roma	20	10.000	43' 25''	4' 21''/km	00' 00''	0' 00''/km
14	17/07/2010	Corri Roma	9	10.100	43' 33''	4' 19''/km	00' 00''	0' 00''/km
15	04/09/2010	Corsa Futurista	8	10.000	44' 05''	4' 25''/km	00' 00''	0' 00''/km
16	12/09/2010	Mezza Maratona del Lago di Vico	8	21.097	1h 37' 20''	4' 37''/km	00' 00''	0' 00''/km
17	18/09/2010	Staffetta 12 x 1 ora	0	10.000	00' 00''	0' 00''/km	00' 00''	0' 00''/km
18	10/10/2010	La Trenta del Mare di Roma	14	30.000	2h 23' 10''	4' 46''/km	2h 22' 36''	4' 45''/km
19	15/12/2010	Corri alla Cena Sociale	0	0	00' 00''	0' 00''/km	00' 00''	0' 00''/km