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Scheda gara:
Scuola di Podismo - Gli allenamenti
Edizione
Data
Distanza
anno 2012
09/04/2012
0 metri
anno 2012
in sintesi
foto album
01.il riscaldamento di Cristiano, Fabrizio, Joan, Maria Cristina e Maurizio
Foto album
(10 foto)
02.primi 100 metri in salita
Foto album
(26 foto)
03.200 metri
Foto album
(39 foto)
04.250 metri
Foto album
(26 foto)
05.300 metri
Foto album
(43 foto)
06.400 metri
Foto album
(36 foto)
07.500 metri
Foto album
(45 foto)
08.si torna a Tivoli
Foto album
(33 foto)
09.con due piccoli allunghi
Foto album
(33 foto)
10.fase di recupero
Foto album
(11 foto)
11.sul piano per distenderci un pò
Foto album
(55 foto)
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