Il Dopolavoro Ferroviario di Roma organizza per i propri iscritti un corso di yoga, disciplina che aiuta a raggiungere un migliore equilibrio psico-fisico, per una vita più armoniosa, per rilassarsi, trovare forza e serenità.

Il corso prevede:
· Pratica di sequenze di posizione, tecniche di respirazione, rilassamento, concentrazione e meditazione.
· Discussione su argomenti riguardante i principi di una vita sana e armoniosa, secondo la filosofia yoga.

I corsi si terranno tutti i giovedì presso il Circolo Canottieri DFL Roma (Ponte Margherita) con i seguenti orari:
· Corso pomeridiano ore 13.30 – 15.00
· Corso serale ore 17.30 – 19.00

2 lezioni di prova saranno gratuite.

E’ richiesto un abbigliamento comodo per la pratica.

Per informazioni: 06 44180210